Když začínáme s někým randit, často dojdeme do bodu, kdy si začneme klást tolik známé otázky: Líbí se mi/nelíbí se mi? Půjdu s ní na další rande? Dokážu si představit s ním prožít život? Je to ten pravý? Otázky, které si potřebujeme zodpovědět, než dokážeme jít dál. Co......
Zajímá vás, co ví věda o vztazích? Rádi byste se dozvěděli, co můžete dělat pro lepší fungování vašeho vztahu? Jak efektivně řešit konfliktní situace? Nebo jak zvyšovat vzájemné porozumění? Partnerské vztahy jsou zatíženy mnoha mýty, které lidem komplikují společný život. Dlouhodobá spokojenost ve vztazích je......
POMÁHÁNÍ DRUHÝM, LASKAVOST A VĚNOVÁNÍ SE DOBROVOLNICTVÍ NEPOMÁHAJÍ POUZE SVĚTU, ALE TAKÉ NAŠÍ NÁLADĚ, ZDRAVÍ A DOKONCE ZVYŠUJÍ DÉLKU NAŠEHO ŽIVOTA. Z aktuálních výzkumů vyplývá, že pomáhání druhým chrání naše zdraví dvakrát více, než nás aspirin chrání proti srdečním onemocněním. A to hlavně ve vyšším......
Rodinný psycholog Michael Labkovský uvádí několik jednoduchých pravidel, díky kterým se vám v životě může dostat skvělého dárku. Lidé, kteří se kolem vás urážejí, vás už nebudou deptat. Nebudete lehce manipulovatelní. A k tomu celkově zlepšíte vztah sami se sebou i s vašim okolím. Nejsou to jen......
Pardubické nádraží, rok 2014. Postarší pán si kupuje na svačinu pečivo. Po několika soustech mu však kousek rohlíku uvízne v krku. Začíná se dusit. Kolem je plno lidí, je přeci odpoledne. Stačilo by všimnout si, zastavit se a pánovi pomoci. Vše se dá vyřešit lehkými údery......
Máte za sebou rozchod? Opustila vás osoba, kterou jste milovali? Prožíváte smutek? V roce 1969 představila americká psycholožka Elisabeth Kübler-Rossová ve své knize O životě a umírání model 5 fází smutku. Tento model obsahuje 5 fází, kterými podle ní lidé postupně či střídavě procházejí, pokud se......
Na našem pravidelném dámském dýchánku Klárka posmutněle říká, že od Pavla dostala zase dárek. Ten se jí sice líbí, ale k čemu jí prý je, když spolu vůbec netráví volný čas… Toho se chytla Magda, že spolu s Markem sice tráví volný čas, ale že......
Jsem zvyklá, že celý den na mě lidé nebo rádio mluví. Někdy zbytečně, přiznávám, protože se zaobírám vlastními pracovními i soukromými starostmi a prostě nevnímám. Nevnímal ani mladý pár na lavičce, který jsem potkala cestou z odpoledního nákupu. Byl by na omylu ten, kdo by se......
Proč se hádáme? Ve většině případů, abychom přesvědčili druhou stranu o naší pravdě. Když ale druhou stranu přeargumentujeme, o co jsme bohatší? Co se dozvíme nového? Nic. Na hádku můžeme podle Julie Galef pohlížet dvěma různými způsoby. První z nich je z pozice válečníka. Druhý z pozice zvěda.......
„Nic si z toho nedělej, holky nejsou na matiku.“, „Nikdy se to nenaučíš, nemáš hudební nadání.“, „Pokaždé projekt odevzdáš s chybami, nemáš smysl pro detail.“, „Jsi nejlepší člověk, kterého máme.“ Slyšeli jste už někdy ve svém životě některou z těchto vět? A pokud ano, přijali jste......
Onehdy jsem přišla domů, kde jsem našla svého očividně naštvaného partnera. Jako vždy jsem ho pozdravila a už při jeho odpovědi jsem věděla, že něco není v pořádku. Zeptala jsem se, jestli je všechno v pohodě. Jeho odpověď zněla: „Nic se neděje.“ „Ok, no problém.“, odvětila jsem......
Žijeme v době, kde má každá konverzace potenciál zvrhnout se v hádku, kde naši politici neumí mluvit jeden s druhým, a kde i ty nejtriviálnější problémy mají někoho bojujícího zapáleně pro i proti, tento svět není normální. Děláme daleko méně kompromisy, což znamená, že se navzájem......
Je prokázáno, že lidé jsou ve svém životě spokojenější, když cítí autonomii své vůle. To znamená, že když máme pocit, že děláme něco ze své volby, děláme to s větší chutí, než když si myslíme, že něco musíme dělat. Tuto zásadu však často porušujeme už tím,......
Myslíte si, že se rozhodujete správně? Dokážete si připustit své omyly? Když se s někým přete, zamýšlíte se do hloubky nad jeho argumenty? Pokud je vaše odpověď ano – jste dobří. Máte můj obdiv. Většina lidí má s tímto docela problém a dá se říct, že i......
V rámci našeho každodenního života zapomínáme na jednoduché principy v komunikaci, které nám při jejich nedodržení přinášejí řadu starostí. Dostáváme se zbytečně do konfliktních situací a ztrácíme náš čas a energii. Marek Hermann ve své knize „Najděte si svého marťana“ popisuje 6 pravidel, které je dobré mít......
Výzkumy z oblasti partnerských vztahů ukazují, že už podle prvních 3 minut lze předpovědět, jak dopadne výsledek 15 min hovoru v páru, když řeší téma, o kterém se delší dobu nedokážou dohodnout. John M. Gottman, jeden z nejcitovanějších odborníků v oblasti výzkumu rodiny a manželství......
Psycholožka Barbara Fredricksonová se zabývá výzkumem v oblasti psychologie vztahů již více než 20 let. Z výsledků jejích výzkumů vyplývá, že pokud dokážeme s lidmi komunikovat v poměru 3 pozitivních sdělení na každé 1 negativní sdělení, vztahy s těmito lidmi se výrazně zlepšují a i......
Často dnes můžeme slýchat názor, že kvalitu našich vztahů prokazuje to, jak dokážeme řešit společné konflikty. Podle psycholožky Shelly Gableové, je to však naopak. Dle jejího mínění kvalitu našich vztahů předpovídá ve větší míře to, jak dokážeme reagovat při událostech pozitivních. Zda dokážeme projevit dostatečné......
Proč podvádíme? Proč podvádějí i šťastní lidé? Znamená nevěra vždy konec vztahu? Vztahová terapeutka Esther Perel vnímá nevěru jako tajnůstkářský vztah, emoční pouto a sexuální alchymii. Dle jejího názoru nikdy nebylo jednodušší podvádět, ale nikdy dříve si také nevěra nevybírala takovou psychologickou daň. Dříve bylo......
„Jsi absolutně neschopná!“ „Nikdy nepřijdeš včas.“ „Všechno musím pořád dělat sama.“ „Nemůžu se tady na nikoho spolehnout.“ Co mají všechny tyto věty společného? Pravděpodobně to, že když je slyšíme, necítíme se nejlépe. Na negativní zpětnou vazbu může každý z nás reagovat odlišně. Můžeme ji nepřijmout, můžeme......
Jsem zvyklá, že celý den na mě lidé nebo rádio mluví. Někdy zbytečně, přiznávám, protože se zaobírám vlastními pracovními i soukromými starostmi a prostě nevnímám. Nevnímal ani mladý pár na lavičce, který jsem potkala cestou z odpoledního nákupu. Byl by na omylu ten, kdo by se......
Proč se hádáme? Ve většině případů, abychom přesvědčili druhou stranu o naší pravdě. Když ale druhou stranu přeargumentujeme, o co jsme bohatší? Co se dozvíme nového? Nic. Na hádku můžeme podle Julie Galef pohlížet dvěma různými způsoby. První z nich je z pozice válečníka. Druhý z pozice zvěda.......
„Nic si z toho nedělej, holky nejsou na matiku.“, „Nikdy se to nenaučíš, nemáš hudební nadání.“, „Pokaždé projekt odevzdáš s chybami, nemáš smysl pro detail.“, „Jsi nejlepší člověk, kterého máme.“ Slyšeli jste už někdy ve svém životě některou z těchto vět? A pokud ano, přijali jste......
Žijeme v době, kde má každá konverzace potenciál zvrhnout se v hádku, kde naši politici neumí mluvit jeden s druhým, a kde i ty nejtriviálnější problémy mají někoho bojujícího zapáleně pro i proti, tento svět není normální. Děláme daleko méně kompromisy, což znamená, že se navzájem......
Myslíte si, že se rozhodujete správně? Dokážete si připustit své omyly? Když se s někým přete, zamýšlíte se do hloubky nad jeho argumenty? Pokud je vaše odpověď ano – jste dobří. Máte můj obdiv. Většina lidí má s tímto docela problém a dá se říct, že i......
V rámci našeho každodenního života zapomínáme na jednoduché principy v komunikaci, které nám při jejich nedodržení přinášejí řadu starostí. Dostáváme se zbytečně do konfliktních situací a ztrácíme náš čas a energii. Marek Hermann ve své knize „Najděte si svého marťana“ popisuje 6 pravidel, které je dobré mít......
Psycholožka Barbara Fredricksonová se zabývá výzkumem v oblasti psychologie vztahů již více než 20 let. Z výsledků jejích výzkumů vyplývá, že pokud dokážeme s lidmi komunikovat v poměru 3 pozitivních sdělení na každé 1 negativní sdělení, vztahy s těmito lidmi se výrazně zlepšují a i......
Často dnes můžeme slýchat názor, že kvalitu našich vztahů prokazuje to, jak dokážeme řešit společné konflikty. Podle psycholožky Shelly Gableové, je to však naopak. Dle jejího mínění kvalitu našich vztahů předpovídá ve větší míře to, jak dokážeme reagovat při událostech pozitivních. Zda dokážeme projevit dostatečné......
„Jsi absolutně neschopná!“ „Nikdy nepřijdeš včas.“ „Všechno musím pořád dělat sama.“ „Nemůžu se tady na nikoho spolehnout.“ Co mají všechny tyto věty společného? Pravděpodobně to, že když je slyšíme, necítíme se nejlépe. Na negativní zpětnou vazbu může každý z nás reagovat odlišně. Můžeme ji nepřijmout, můžeme......
Když začínáme s někým randit, často dojdeme do bodu, kdy si začneme klást tolik známé otázky: Líbí se mi/nelíbí se mi? Půjdu s ní na další rande? Dokážu si představit s ním prožít život? Je to ten pravý? Otázky, které si potřebujeme zodpovědět, než dokážeme jít dál. Co......
Zajímá vás, co ví věda o vztazích? Rádi byste se dozvěděli, co můžete dělat pro lepší fungování vašeho vztahu? Jak efektivně řešit konfliktní situace? Nebo jak zvyšovat vzájemné porozumění? Partnerské vztahy jsou zatíženy mnoha mýty, které lidem komplikují společný život. Dlouhodobá spokojenost ve vztazích je......
Máte za sebou rozchod? Opustila vás osoba, kterou jste milovali? Prožíváte smutek? V roce 1969 představila americká psycholožka Elisabeth Kübler-Rossová ve své knize O životě a umírání model 5 fází smutku. Tento model obsahuje 5 fází, kterými podle ní lidé postupně či střídavě procházejí, pokud se......
Na našem pravidelném dámském dýchánku Klárka posmutněle říká, že od Pavla dostala zase dárek. Ten se jí sice líbí, ale k čemu jí prý je, když spolu vůbec netráví volný čas… Toho se chytla Magda, že spolu s Markem sice tráví volný čas, ale že......
Onehdy jsem přišla domů, kde jsem našla svého očividně naštvaného partnera. Jako vždy jsem ho pozdravila a už při jeho odpovědi jsem věděla, že něco není v pořádku. Zeptala jsem se, jestli je všechno v pohodě. Jeho odpověď zněla: „Nic se neděje.“ „Ok, no problém.“, odvětila jsem......
Výzkumy z oblasti partnerských vztahů ukazují, že už podle prvních 3 minut lze předpovědět, jak dopadne výsledek 15 min hovoru v páru, když řeší téma, o kterém se delší dobu nedokážou dohodnout. John M. Gottman, jeden z nejcitovanějších odborníků v oblasti výzkumu rodiny a manželství......
Proč podvádíme? Proč podvádějí i šťastní lidé? Znamená nevěra vždy konec vztahu? Vztahová terapeutka Esther Perel vnímá nevěru jako tajnůstkářský vztah, emoční pouto a sexuální alchymii. Dle jejího názoru nikdy nebylo jednodušší podvádět, ale nikdy dříve si také nevěra nevybírala takovou psychologickou daň. Dříve bylo......
POMÁHÁNÍ DRUHÝM, LASKAVOST A VĚNOVÁNÍ SE DOBROVOLNICTVÍ NEPOMÁHAJÍ POUZE SVĚTU, ALE TAKÉ NAŠÍ NÁLADĚ, ZDRAVÍ A DOKONCE ZVYŠUJÍ DÉLKU NAŠEHO ŽIVOTA. Z aktuálních výzkumů vyplývá, že pomáhání druhým chrání naše zdraví dvakrát více, než nás aspirin chrání proti srdečním onemocněním. A to hlavně ve vyšším......
Rodinný psycholog Michael Labkovský uvádí několik jednoduchých pravidel, díky kterým se vám v životě může dostat skvělého dárku. Lidé, kteří se kolem vás urážejí, vás už nebudou deptat. Nebudete lehce manipulovatelní. A k tomu celkově zlepšíte vztah sami se sebou i s vašim okolím. Nejsou to jen......
Pardubické nádraží, rok 2014. Postarší pán si kupuje na svačinu pečivo. Po několika soustech mu však kousek rohlíku uvízne v krku. Začíná se dusit. Kolem je plno lidí, je přeci odpoledne. Stačilo by všimnout si, zastavit se a pánovi pomoci. Vše se dá vyřešit lehkými údery......
Je prokázáno, že lidé jsou ve svém životě spokojenější, když cítí autonomii své vůle. To znamená, že když máme pocit, že děláme něco ze své volby, děláme to s větší chutí, než když si myslíme, že něco musíme dělat. Tuto zásadu však často porušujeme už tím,......
