Author: domluvmese

27 Čvc Jak poznat toho pravého?

Když začínáme s někým randit, často dojdeme do bodu, kdy si začneme klást tolik známé otázky: Líbí se mi/nelíbí se mi? Půjdu s ní na další rande? Dokážu si představit s ním prožít život? Je to ten pravý? Otázky, které si potřebujeme zodpovědět, než dokážeme jít dál. Co nám s nimi může pomoci? Vztahová sebereflexe...

Read More

13 Čvc Co ví věda o vztazích: Jak budovat spokojený vztah?

Zajímá vás, co ví věda o vztazích? Rádi byste se dozvěděli, co můžete dělat pro lepší fungování vašeho vztahu? Jak efektivně řešit konfliktní situace? Nebo jak zvyšovat vzájemné porozumění? Partnerské vztahy jsou zatíženy mnoha mýty, které lidem komplikují společný život. Dlouhodobá spokojenost ve vztazích je založena...

Read More

19 Bře Vliv dobrovolnictví, laskavosti a dobrosrdečnosti na naše zdraví

POMÁHÁNÍ DRUHÝM, LASKAVOST A VĚNOVÁNÍ SE DOBROVOLNICTVÍ NEPOMÁHAJÍ POUZE SVĚTU, ALE TAKÉ NAŠÍ NÁLADĚ, ZDRAVÍ A DOKONCE ZVYŠUJÍ DÉLKU NAŠEHO ŽIVOTA. Z aktuálních výzkumů vyplývá, že pomáhání druhým chrání naše zdraví dvakrát více, než nás aspirin chrání proti srdečním onemocněním. A to hlavně ve vyšším věku....

Read More

04 Pro 5 fází smutku aneb cesta rozchodem

Máte za sebou rozchod? Opustila vás osoba, kterou jste milovali? Prožíváte smutek? V roce 1969 představila americká psycholožka Elisabeth Kübler-Rossová ve své knize O životě a umírání model 5 fází smutku. Tento model obsahuje 5 fází, kterými podle ní lidé postupně či střídavě procházejí, pokud se...

Read More

13 Lis Technika usnadňuje komunikaci

Jsem zvyklá, že celý den na mě lidé nebo rádio mluví. Někdy zbytečně, přiznávám, protože se zaobírám vlastními pracovními i soukromými starostmi a prostě nevnímám. Nevnímal ani mladý pár na lavičce, který jsem potkala cestou z odpoledního nákupu. Byl by na omylu ten, kdo by se domníval,...

Read More

25 Srp Jak využít naplno svůj potenciál? Vyvarujte se sebenaplňujícího se proroctví

„Nic si z toho nedělej, holky nejsou na matiku.“, „Nikdy se to nenaučíš, nemáš hudební nadání.“, „Pokaždé projekt odevzdáš s chybami, nemáš smysl pro detail.“, „Jsi nejlepší člověk, kterého máme.“ Slyšeli jste už někdy ve svém životě některou z těchto vět? A pokud ano, přijali jste...

Read More