Author: domluvmese

26 Kvě 10 tipů pro lepší konverzaci

Žijeme v době, kde má každá konverzace potenciál zvrhnout se v hádku, kde naši politici neumí mluvit jeden s druhým, a kde i ty nejtriviálnější problémy mají někoho bojujícího zapáleně pro i proti, tento svět není normální. Děláme daleko méně kompromisy, což znamená, že se navzájem...

Read More

16 Dub Musím nebo chci?

Je prokázáno, že lidé jsou ve svém životě spokojenější, když cítí autonomii své vůle. To znamená, že když máme pocit, že děláme něco ze své volby, děláme to s větší chutí, než když si myslíme, že něco musíme dělat. Tuto zásadu však často porušujeme už tím,...

Read More

01 Úno 6 pravidel porozumění

V rámci našeho každodenního života zapomínáme na jednoduché principy v komunikaci, které nám při jejich nedodržení přinášejí řadu starostí. Dostáváme se zbytečně do konfliktních situací a ztrácíme náš čas a energii. Marek Hermann ve své knize „Najděte si svého marťana“ popisuje 6 pravidel, které je dobré mít...

Read More

02 Pro Aktivně konstruktivní typ reakce

Často dnes můžeme slýchat názor, že kvalitu našich vztahů prokazuje to, jak dokážeme řešit společné konflikty. Podle psycholožky Shelly Gableové, je to však naopak. Dle jejího mínění kvalitu našich vztahů předpovídá ve větší míře to, jak dokážeme reagovat při událostech pozitivních. Zda dokážeme projevit dostatečné...

Read More

02 Pro Přehodnocení nevěry – Esther Perel

Proč podvádíme? Proč podvádějí i šťastní lidé? Znamená nevěra vždy konec vztahu? Vztahová terapeutka Esther Perel vnímá nevěru jako tajnůstkářský vztah, emoční pouto a sexuální alchymii. Dle jejího názoru nikdy nebylo jednodušší podvádět, ale nikdy dříve si také nevěra nevybírala takovou psychologickou daň. Dříve bylo manželství...

Read More

30 Říj Jak přijmout negativní zpětnou vazbu

„Jsi absolutně neschopná!“ „Nikdy nepřijdeš včas.“ „Všechno musím pořád dělat sama.“ „Nemůžu se tady na nikoho spolehnout.“ Co mají všechny tyto věty společného? Pravděpodobně to, že když je slyšíme, necítíme se nejlépe. Na negativní zpětnou vazbu může každý z nás reagovat odlišně. Můžeme ji nepřijmout, můžeme se...

Read More